精子的自我介绍
1.精子的使命
大家好，我是人类精子，也可以称为精子小哥哥。我是生命的起源，是人类繁衍后代的重要组成部分。我并不孤独，还有成千上万个兄弟们和我在一起，为了同一个目标而努力。我的目标就是找到那颗美丽的卵子与它结合，创造新的生命。
虽然我看起来微小，但我可是非常努力的。每一次进入女性体内，我都要努力游向卵子，与其他精子竞争，争取成为受精卵的一部分。这可是一场激烈的竞争，只有最优秀的精子才能成功受精。
虽然我的数量众多，但只有少数精子能够成功受精。所以，我要时刻保持优秀状态，保持活力和速度，才能在这场竞争中脱颖而出。除了竞争，我还要时刻保持健康。良好的生活习惯和饮食可以提高我的质量，让我更有竞争力。所以，我要多运动、多吃蔬果，保持健康的体魄。
2.为生育定个小目标
颜色：正常精液呈灰白色，如果浓度低则显得透明些。
体积：>=1.5ml
液化：有的患者不了解，提到刚取出的标本为什么不立刻进行分析，还要放在外面等待这么久，这样精子就死了。其实刚取出的精液为半固体凝胶的团块，需要在室温或37°温箱中放置一段时间，使精液变得均质和稀薄，有助于精液分析，一般液化时间30分钟，不会超过60分钟。
PH:正常值为7.2，如果小于7，并伴随体积小和精子数量少，可能存在射精管堵塞或输精管缺如等症状。
精子浓度：正常值>=15*106个/ml
精子活力：前向运动精子PR>=32%，总活力(前向+非前向)>=40%
精子总数：一次射精的精子总数参考下限为39*106个/ml
精子形态（样貌）：一颗优秀的精子应该包括头、颈、中段、主段和末段。头外形上应该是光滑、轮廓规则大体呈椭圆形，中段应该细长、规则大约与头部长度相等，主段比中段细、尾部没有鞭毛折角。正常精液中正常形态>4%，也就是说100个精子中只有4个是正常的形态，其余都像如下图中有各种缺陷。
3.影响我的因素
影响精子质量有诸多因素...⬇️
不良生活习惯：抽烟、喝酒、工作压力、熬夜、久坐等。
环境因素：重金属元素、化工农药、高温环境等。
其他如药物、饮食、肥胖、年龄、职业、肿瘤等均给男性生育力造成不同程度的影响。
4.自精保存
截止目前我国已经成立29家人类精子库，均提供男性精子保存业务，有研究表面在人类精子库中长期冷冻存储精子不会影响临床结果，该项技术安全、成熟。有精子分析不满足基本生育要求的或者有以上诸多因素的推荐先将目前优秀的精子保存，以备将来不时之需。
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